Senioren/Innen

Ziel:

Lebensqualität erhalten und verbessern, mit altersgerechter Gymnastik von Kopf bis Fuss und spiraldynamischem Einfluss.

Motto:

Kopf, Wirbelsäule, Becken und Gelenke sind mit Muskeln eng verbunden.

Trainiere sie so, dass du ohne Schmerzen die ganze Welt kannst umrunden.

Wer:

Alle, die Freunde am Bewegen haben.