Die Turnerinnen und Turner der Trainingsgruppe GETU 2 sind von Thomas Egger in die Kraft des mentalen Trainings eingeführt worden.

Thomas hat in zwei Lektionen die ungenutzten Möglichkeiten der mentalen Komponente lebhaft vermittelt. Spielerisch weihte er die Wettkampfgruppe Vereinsgeräteturnen in die Kraft des positiven Denkens ein. Dabei zeigte er anschaulich auf, dass neben dem Wissen und dem Können die mentale Stärke wichtig, ja oft entscheidend ist. Es führe vielfach nicht zum erhofften Ziel, wenn der Körper gut trainiert ist und die Übungen im Gehirn abgespeichert sind.

Im entscheidenden Moment müssten Emotionen dem gut trainierten Körper helfen, das Maximum abzurufen. Im Vorfeld eines Wettkampfes im Kopf zu simulieren „wie es wäre, wenn es ist oder wie es ist, wenn es wäre“ kann gutes Gelingen positiv beeinflussen.

Wir werden bereits am 22. April in Kirchberg und später am 3. Juni in Wohlen im Vereinsgeräteturnen das Gelernte anwenden können. Das Wissen um die mentale Stärke ist nicht nur im Mannschaftsturnen wichtig. Nebenbei bemerkt hilft mentales Training die Belastbarkeit, kognitive Fähigkeiten und emotionale Kompetenzen zu verbessern.

Wir sind überzeugt und werden im Training und im Wettkampf neu gewonnenes anwenden.